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脑血栓要注意什么啊?
你好 得了脑血栓之后,要特别小心下次再得,脑血管病的五年的积累复发率是40%,相当于四成的病人在五年内必然有一次复发,它的复发率很高,那我们该如何预防复发呢?这就涉及到脑血管疾病的一个三级预防了,得了脑血管疾病,我们该怎么办?同样两方面,一个是药,一个是药中西药来进行预防,控制好这些危险因素,血压、血糖、血脂,这是有专门的医师跟你进行直接治疗的,同时会检测一些指标,一定要达标,不能光吃药就算了,一定要去医院做一些相关检查,比如血压看看怎么样,有没有达标,血糖、血脂有没有达标?一系列的都有没有达标,这就是药。其次就是说中药,尤其是改善病人的比如说记忆力下降、头晕,还有一些便秘,失眠这些周边的症状。中医特别有优势,只是讲的中药,然后就是生活方式的改变,不能光吃药不改变生活方式这也是不对的,因为好多疾病其实就是生活方式引起的疾病,血压也好,血糖也好,血脂也好,其实就是生活方式的病,减轻体重,能活动的话就多活动,如果你有活动的能力的话,尽量多活动,量力而行。饮食方面,低盐、低脂、低糖,食用富含维生素多的饮食习惯,对你来说是非常有帮助的,作息规律,避免情绪激动。
以上是对脑血栓要注意的内容,希望对你有帮助,祝康复。
脑血栓是常见的脑血管意外事件,高发于中老年人群。近年来,脑血栓面临着越来越高的发病率,且逐渐呈现年轻化趋势。
脑血栓患者应该注意些什么呢?
脑血栓具有较高的病死率和病残率,患者即使是经过急性期的治疗后,也常留有严重的后遗症,日常生活中我们常见有偏瘫患者,极有可能就是脑血栓后遗症所致。偏瘫、失语等后遗症一旦发生,短时间内就很难康复,严重会致终身不能自理,严重影响着患者的正常生活质量。
而且,脑血栓发生后,预示患者基础的病理因素已经存在,而且脑血栓急性期治疗无法消除,因此患者一定要注意后续的治疗,在尽快康复的同时,也要注意预防复发。
1、注意后续的治疗:对于脑血栓患者而言,即使是经过急性期治疗后,也需坚持后续的治疗,以防复发。其中就包括针对原发病的治疗,如高血压、高血脂、高血糖的治疗,对于这些慢性疾病,患者一般都需要坚持终身用药治疗,切忌擅自停药、减药;另外还有预防血栓形成的药物治疗,常见有抗血小板聚集药阿司匹林,稳定斑块的治疗,常见有他汀等。患者应遵医嘱选择更佳的药物治疗方案。另外,患者需要注意定期复查,及时发现潜在的威胁因素,及时治疗。
2、注意后续的康复锻炼:脑血栓患者常留有严重的后遗症,常见有偏瘫、失语等,对于患者而言,越早进行康复锻炼,恢复的可能性越大,因此患者应及时开始进行康复锻炼。初期可从家属协助下的被动活动开始,从简单的起卧、翻身、肢体活动、 *** 等开始,逐渐过渡到自己坐立、起立、站立、翻身、床边走路、持物等,直到恢复自理能力,可尝试进行简单的家务活动。完全康复后,患者可每天进行适度的活动。
3、注意后续的生活习惯:对于脑血栓患者而言,正确的生活习惯至关重要。饮食应注以清淡易消化的食物为主,少食高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物,多食蔬果、粗粮等;严格戒烟戒酒;避免久坐不动,根据自身条件,选择每天进行适度的运动;避免过劳、熬夜,保证充足的睡眠、规律作息;避免压力过大、紧张焦虑、抑郁等不良情绪,保持乐观、愉悦的心情,积极面对疾病。
脑血管病中医称中风,也称脑卒中,最常见的脑血管病包括:脑出血、脑血栓形成、脑梗塞及蛛网膜下腔出血。目前,由于我国医疗资源有限。脑血管病急性期治疗后,基本都转回家中, 进行康复治疗。这就要求病人和家属了解脑血管病的注意事项,下面小康就来告诉大家,如何照顾脑血管病人。
1.定时定量服药。脑血栓病人要每日定时遵医嘱服药但不可私自加减和服用其他药物。血压是心脑血管病患者的最直观的检测指标,因此要做好血压监测,每天定时测量血压,可在家中备血压计,或者定时去社区医院测量血压,随时关注血压变化。
2.养成良好的饮食习惯。脑血管患者的发病与生活习惯有密切关系,应严格禁烟禁酒,保持低盐,低脂肪饮食,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。除此之外,还要保持充足的睡眠,避免劳累。
3.保持大小便通畅,多吃有利于通便的食物,如:酸奶,香蕉,蔬菜,粗粮等。大小便不通畅容易引起血压升高,增加发病的危险。
4.保持平和的心态,脑血管病人的心态管理尤其重要。患者知道自己有疾病时,很容易产生焦虑、抑郁和恐惧的情绪,家属要多陪伴和安慰患者,不要让患者认为自己成了家庭的负担,使患者保持良好的情绪。保持良好的情绪既能使神经抑制解除,神经肌肉调节达到更佳状态还可增强人体的抗病能力,因此心理障碍上的教育在脑血管病功能障碍康复期起到极其重要的作用。
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脑血栓患者要注意以下三个方面:
医疗注意事项
生活注意事项
心理注意事项。
之一,医疗上要按大夫的医嘱用药,不要擅自主张,不要随意调整药物剂量和用法,有些药物需要长期坚持服用才能达到理想效果,所以,自己随意改变药物用法会对疾病产生不利的影响。
还要注意定期监测血压,血糖,血脂等指标,只有定期监测才能更好的了解用药效果,必要时及时和医生沟通,调整药物用法。
另外要注意明显不同的症状,比如,突然出现头痛,头晕,肢体麻木等不同寻常的症状,这时候很有必要随时到医院复查,因为脑血栓患者有一部分会再次复发的。
第二,生活上,要从衣食住行各个方面注意,冬季要注意保暖,避免温差太大的活动,夏季要注意防暑降温,但也要注意尽量避免空调温度过低,对脑血栓患者是不利的。
饮食上,一般来说都知道,避免大鱼大肉,这些容易引起高脂血症,避免过咸的食物,容易引起血压的升高,或者令血压难以达标。再有要注意适当食用 *** 性食物,不要过多的食用辣椒等 *** 性食物,有的容易引起便秘,不利于脑血栓患者。应该多吃新鲜蔬菜,水果等比较好。
适当的运动很好,更好在康复医生指导下开展日常训练。
第三,心理上要注意避免情绪激动,多和别人交流,适当参加社交活动,把自己当做一个正常人,这一点非常重要。
调理血压!不要超出正常血压值太多!
检测血糖!
注意饮食!(少吃大鱼大肉的,多吃蔬菜为主清淡的食物)
血粘度不能太高!(吃些阿司匹林等药物)
注意身体锻炼!
保持心态良好!不要生气、发怒和过渡悲伤!
能戒烟戒酒更好!!!
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