自入夏以来，天气预报频频发出预警信号，我国多地区频频出现连续最强的高温天气，部分地区还直接出现了40°的高温天气，打破了更高的历史记录。此次的高温天气持续的时间较长，部分地方连续高温天数可达5~6天，炎热天气十分恶劣。
今年天气炎热的趋势从大的方向去看，极端高温天气要比往年频繁，这与全球天气变暖有关。地球的能量因为温室气体的作用在大气中分布不均，大气中的不稳定能量增多了，就会使天气变化显得剧烈，不稳定能量积蓄到一定程度，就会触发极寒、酷热、暴雨等极端的恶变天气。
高温要注意防哪些疾病？
由于高热高热天气很容易诱发一些疾病的发生，我们在降热的时候应该注意预防这些疾病淀粉发生。
1，防中暑 这是高热天气诱发检查疾病之一，今年进入高热潮以来我已经接诊了差不多10例因为高温诱发的疾病的患者。由于人们持续待在高温环境工作时间过久，身体就会出现头昏、多汗、疲乏、恶心等中暑症状。
现实生活中很多在室外工作的人员认为高温天气多饮用水或者饮用藿香正气液就可以降暑了。其实，这种 *** 可以帮助降低中暑的症状。但是如果是严重的中暑类型，就应该及时送医院救治。
2，预防心梗
由于天气持续的高热容易诱发心脑血管疾病的发生，如果感觉胸闷，千万不能疏忽，应该警惕可能是心脑血管发生，应该及时就医。因为当气温在35°C以上时心脑血管的死亡率会明显上升。
3，防中风
由于高温、闷热的天气，身体容于出大量汗水而导致血液黏稠度增高；或者是由于室内外的温差差别大容易使血压波动、心情烦躁、睡眠质量的差等的改变而诱发中风疾病的发生。
4，预防结石病发生
由于高温天气影响身体对钙和盐的吸收，加上身体容易出大量汗，尿液的浓度增高，因而尿中的晶体更容易沉积形成结石。因此，如果在高热的天气里出现腰腹疼痛并同时伴有尿痛症状时应该及时就医。
5，预防胃肠疾病
由于天气炎热，人们为了降热都喜欢饮用冰冻的食物来降温。但是饮用冰凉的食物会对胃肠道产生 *** 引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等症状，严重者还会造成肠胃性感冒。
6，预防颈椎病
由于天气的炎热，人们贪凉就会一整天愿意待在空调房里，这样长时间吹空调会对颈椎损害容易诱颈椎疾病的复发。
7，预防皮肤病
由于天气高热容易引起季节性的皮肤病发生，日常中除了被蚊虫叮咬外，高热的天气会引起日晒性皮炎及被晒伤。导致皮肤出现红肿起泡、毛囊发痒等皮肤疾病出现。
8，预防情绪波动
由于天气的高热容易诱发人的情绪发生较大的波动，容易出现易激怒的情绪，因此应该注意预防情绪的波动。
由于气温的升高，身体的新陈代谢会加快，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平常要增加3~5倍，回到心脏的血流量也会明显增加，交感神经兴奋会增高，心率会加快，就会加重心脏的负担。
高热天气需要注意这些症状
高热天气容易中暑，也需要注意心梗的发生，因为中暑的早期症状与心梗症状十分相似。
1，直冒冷汗 当出现直冒冷汗时，不要只认为是中暑症状，也需要警惕可能是心梗的发生。心梗发作时，直冒冷汗一般多出现在脖子、额头、手心、脚心等部位，触摸皮肤是冰凉感；而中暑出汗时皮肤温度是升高的，所以皮肤不是冰凉感。
2，胸闷胸痛 如果感觉自己一直喘不上气，好像有一块大石头压在胸口上，有时还会伴有胸痛，呼吸加快，应该警惕可能是将要发生心梗了。
3，头晕 如果在炎热的环境下出现有虚弱、没有力气等症状时，应该提高警惕能使心脏疾病发作。
此外，典型的心梗症状，患者可能会出现面色苍白、神志淡漠、食欲减退或恶心呕吐、血压下降或胃痛等症状时需要提高警惕及时就医。
由于夏季炎热天气导致人们出汗多、排尿量减少，容易引起尿液浓缩形成结晶并在身体的某个部位长时间停留、聚集、沉淀后容易形成结石。因此，如果出现
1，如果在劳作或者运动后及夜间突然发生一侧腰背部剧烈刀割样疼痛，提示可能是肾结石的疼痛症状。
2，如果出现全身发热、尿频、尿急、尿痛等症状提示可能是尿道或肾结石。
如何安全度过炎热的夏季？
1，由于夏季炎热，出汗多，所以应该多喝水，可以帮助预防血栓的形成。
2，不要大量进食冰冻的食物 由于天气的炎热很多人喜欢进食冰冻的食物来快速降热，但是这样的 *** 是非常错误的。如果因为炎热了而选择大口、迅速进食冰冻的食物，就会身体处于过度、过速的冰冷 *** 而引起血管急剧收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死，而且冷食也容易引起胃部不适，引发胃痛疾病发生。
3，室内外的温度 夏季炎热的气温，很多人喜欢用空调来降温，但是如果室内与室外的温度相差特别也是容易引发心血管疾病高发的危险性增高。所以，室内外温差更好不要超过8°C。
4，室外温度超过32°C时不要进行剧烈的运动，因为温度过高加上剧烈的运动后会使血流量增加而加速是回心血流量增加加重心脏的负担而诱发心肌梗死率的增加危险。
因此，气温高热是心血管疾病的高发季节，应该引起重视，安安全全度过炎热的夏季。
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