流感有哪些危害(流感的危害及预防的相关知识)

近期多地新闻报道“甲流来势汹汹”，而甲流又是什么呢? 其实它就是流感的一个亚型，只是每年流行的毒株不尽相同，而甲流为今年的优势毒株，因其传染性较强，最容易造成聚集性或突发疫情，成为大众关注的焦点，今天小编就流感的危害及预防的相关知识给大家科普一下。

什么是流感？

流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在我国北方地区以冬春季多见，临床表现主要为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。

流感与普通感冒有何区别？

主要侵犯的人群

（1）慢性基础病患者：与同龄健康人相比，患有糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性基础性疾病的人，感染流感病毒之后引起严重并发症的风险增高，更容易出现严重疾病和死亡，其流感相关住院率和超额死亡率更高。

（2）孕妇：流感病毒对孕妇的健康危害比较严重，孕妇怀孕后的机体免疫力和生理上的变化，感染流感病毒后容易出现呼吸系统、心血管系统和其他器官的并发症。

（3）儿童：世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球每年约20%的儿童罹患季节性流感年感染率可高达50%左右，其中5～9岁年龄段的儿童感染率更高，重症和死亡病例常发生在2岁以下儿童。

（4）医务人员：医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，感染流感病毒的风险高于普通人群。

（5）老年人：从全球来看，流感是导致≥65岁人群住院和超额死亡的主要原因之一。流感对老年人除了导致显著的超额死亡外，也可导致老年人出现相当高的住院负担。

所以对于有孩子和老人的家庭来说，预防格外重要。

预防措施

1.预防接种：接种流感疫苗是最有效、最经济的预防措施。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集的场所。如非必要，请佩戴好口罩，以防被感染。上述所列脆弱人群可以选择疫苗接种来达到预防疾病的目的。

2.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3.开窗通风：应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。让阳光照射进室内，有助于紫外线杀菌。

4.科学穿衣：遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

5.坚持锻炼：适当增加户外活动，不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

6.平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7.保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。