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据统计，我国儿童的缺锌率高达60%。缺乏微量元素会对孩子的身体造成哪些危害？
锌为人体的第二大微量元素，参与300多种酶的“日常活动”，是多种细胞代谢功能必需的物质。机体内缺锌会导致脑部细胞数目减少。尤其是从胎儿期到宝宝3岁期间，如果缺锌将影响其大脑正常发育。此外，缺锌还会降低免疫功能与影响生长发育，导致宝宝的呼吸道反复感染、伤口不易愈合、易患顽固性湿疹、身高低于同龄人等。
医生表示，生长发育过程中，孩子对锌的需求较高。但需要注意的是，锌无法在体内合成，只能从食物中获得。如果宝宝长期存在饮食结构的不合理问题，便极易导致其患上锌缺乏症。
不同年龄段的宝宝可以选择不同的补锌方式。母乳中的锌含量非常丰富。6个月以下的宝宝只要坚持纯母乳喂养，便能摄入足够的锌元素。孩子6个月以后，家长可在辅食的添加过程中遵循从少到多的规律，逐渐添加锌含量丰富的食物，如牡蛎、鱼虾、核桃、菠菜等，保证其营养均衡。如果无法从食物中摄入足量锌，应在专家的指导下服用制剂补锌。
市妇幼保健院儿童保健科主治医师 黄九玲：锌缺乏与儿童的生长发育、新陈代谢、组织修复都密切相关，所以锌缺乏会出现多系统的损伤。如果出现了锌缺乏要立即给予锌剂补充治疗，同时多吃富含锌和蛋白质多的食物，这样可以使锌缺乏补充得更快。
文字：冯秋颖
摄像：毛续
