秋冬季流感预防小知识(专家教你,秋冬季流感如何防治)

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秋冬季节来临,天气非常干燥,气温忽冷忽热,变化剧烈,有些人不注意增添衣服,冷空气可以导致呼吸道的抵抗力下降,造成全身免疫力降低,容易感染流感,所以秋冬季是流感的高发季节。流感是一种由流行性感冒病毒所诱发的急性呼吸系统感染性疾病,主要是流感病毒通过空气飞沫或气溶胶经呼吸道传播,人群普遍易感,尤其是老年人、儿童、孕产妇、肥胖以及患有慢性基础疾病、肿瘤疾病、使用免疫抑制剂药物的人群等是重点侵袭对象,并且感染流感后,又可诱发基础疾病发作并使基础疾病加重。


流感时的表现

人被流感侵袭后有1~7天潜伏期,2~4天后才会出现症状。最常见的症状是咽喉痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状,可能伴有发热、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,还可能出现呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。流感预防非常重要,出现流感样症状时,要及时就医,避免与他人接触,防止将病毒传给别人。


如何预防流感

到了秋冬季,一定要注意做好流感的预防工作。冬天天气变化大,时冷时热,要注意防寒保暖,平时不注意增减衣服就很容易受寒着凉患上感冒,出门时要穿好外套。
为了更好抵御流感,冬天也要适当进行一些简单活动,在中午温度比较高时可以适当到户外去进行运动,可以提高机体的抗寒能力。
流感主要是通过空气和接触传播的,秋冬季要预防流感就要注意生活和饮食护理。要每天开窗透气,保持室内空气新鲜,不到人多拥挤、空气污浊的地方,外出时主动佩戴口罩,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
流感季节或平时生活中要注意养成良好的饮食习惯,坏了饮食,避免吃辛辣 *** 的食物,避免吃容易上火食物,按时作息,应保持心态平和,避免思虑过多,导致负面情绪。
疫苗预防:可选择接种流感疫苗,对流行性感冒的控制有较明显的作用,但体质较弱、免疫力低下的人群应谨慎接种,接种疫苗后可能出现一些不适症状,如低热、乏力等,如有不适加重,应及时去医院就诊。


如何治疗流感

关于流感的治疗,主要还是在感染流感病毒48小时内积极使用抗流感病毒药物,如磷酸奥司他韦,也可以及时使用清热解毒的中成药,如连花清瘟胶囊、双黄连口服液、抗病毒口服液等,正常情况下,流感治疗需要3~5天才能达到很好的治疗效果。对于普通感冒的治疗,针对上呼吸道感染症状,我们主要是给予积极的对症治疗,在感冒初期,不要急于使用抗生素去治疗。

作者简介

秋冬季流感预防小知识(专家教你,秋冬季流感如何防治)
詹济舟

主任医师,衡阳市中心医院呼吸与危重症医学科学科带头人、衡阳市肺病诊疗中心主任,衡阳市新冠肺炎救治专家组组长,湖南省医学会呼吸病学专业委员会委员,湖南省康复医学会理事会理事 ,湖南省老年医学会呼吸康复分会委员,湖南省慢阻肺联盟常务委员,衡阳市医学会呼吸病学专业委员会副主任委员,湖南省抗击非典先进个人(省劳模),全国卫生系统先进工作者(劳模), 衡阳市中心医院之一届“仁济名医”,获得2020年度湖南省医师奖,湖南省抗击新冠肺炎疫情先进个人,湖南省优秀 *** 员;2021年12月被评为衡阳市首届“优秀专家”。

擅长对慢性阻塞性肺病、支气管哮喘的规范化治疗,对重症感染、呼吸衰竭、肺间质性疾病、大咯血等危重疑难病例治疗及抢救经验丰富。


来源 | 詹济舟

编辑 | 周思彤

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