在别人伶俐的口舌、独到的见解、逼人的语势面前，有些朋友产生卑怯心理，或缄口沉默，或支吾其辞，一副笨嘴拙舌、口讷语迟的样子。作为谈话场面的一分子，出现此类窘境，不仅有碍自身能力的发挥，也不利于各抒己见的良好气氛的形成。
说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的，过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑目怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要还其本来面目，把他看作一个平常人。同时谈话者都是平等关系，发言时也以讲民主为宗旨，不要人为把双方关系拉开。正确认识自我，摆正自己位置，提高自信心，这样还谈得上卑怯心理吗?有个青年教师生性懦弱，在领导和德高望重的老教师面前常有卑怯现象，如果他能把对方看成平等的交往对象，视作自己的同事，卑怯现象当会彻底消除。
相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质，就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，训练营是从根本上来解决自卑心理这个问题，接下来分享学习案例，大家一起见证他的学习成果，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获
曾经，有些自卑、紧张、不自信，心理素质有些差、紧张时会出现口吃现象、去年年底做销售总结报告由于太紧张了，声音发抖、脸红、冒汗、讲到一半的时候大脑一片空白。中间停顿了好几次。工作汇报后，发现自己存在很大的问题，面对公开场合讲话会紧张、急躁、焦虑、颤抖，对自己很失望，感觉天都要塌了，天天在想领导同事们是怎么看我的，之后不愿意和同事们接触了，平常的聚会、开会、应酬客户、我想尽办法逃避。
参加训练营，比以前的性格好了许多，同事们都说我变了，性格开朗了，不像以前沉默了，能主动和同事们交流，交流的时候很自然的看着对方的眼睛，感觉很自信。带领重要客户参观公司并且讲解了公司的 PPT。主动找领导汇报工作表个人想法见解，之一次感觉到不慌了，也不紧张了，通过参加训练营以后，我学会了管理时间，爱上了健身，工作和学习安排得井井有序，感觉比较充实，
