可乐鸡翅根+配菜,荤素搭配,营养均衡。重点是可以少洗一个菜碗。
By 玲儿叮叮当
用料
- 料酒 2大勺
- 生姜 2块
- 生抽 3大勺
- 可乐 半瓶
- 鸡翅根 3斤
- 老抽 1勺
- 干辣椒粒/粉 适量
- 葱花 一把
- 菜油 3大勺
做法步骤
1、鸡翅根洗净血水,两面各切两刀,不切断,装入盆中,加入2勺料酒,3勺生抽,一把葱花,搅拌均匀,静置30分钟。15分钟搅拌一次。
2、姜切粒,待用。
3、处理好的西兰花入锅,加适量油和盐煮熟,待用。
4、锅内倒入5勺菜油,开小火,升温后即可加入姜和干辣椒粒。
5、继续开小火,姜和辣椒爆香后,将已入味的鸡翅根沥干水分,倒入锅中。开中火,来回翻炒。
6、炒至鸡翅根表皮表白后,倒入可乐汁,可乐汁没过鸡翅根。中火煮开后调成小火继续煮。
7、30分钟后,汁液浓缩,鸡翅根表皮已达到可乐色。喜欢味重的或颜色深的,此步骤可加入生抽适量或老抽,开中火翻炒,直至汁液目测最多一勺的量即可起锅装盘。
8、西兰花围盘子一圈,鸡翅根放中间,洒一层干辣椒粉,将锅里大约一大勺的汁淋在鸡翅根上。不喜欢辣椒也不愿意加配菜的,可以忽略此步骤。
9、开吃!
小贴士
1.配菜可以不加。我懒,为了少洗菜碗。 2.辣椒可以不加。我家无辣不欢,所以加了辣椒。 3.第7步,收汁后即可根据自己的口味再调味。
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